Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2017
|
67.6 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2017:
|
1648 kcal
|
Fat: 90.77g | Prot: 57.40g | Carbs: 159.64g.
Breakfast: Котлета Домашняя Собственного Приготовления, Лэнд Греча Отварная . Lunch: Starbucks Торт Три Шоколада , Чай, Картофель Фри, Бургер Кинг Воппер с Сыром. Dinner: Магнит Слива, Красное Яблоко. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|