Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2017
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2017:
|
838 kcal
|
Fat: 42.63g | Prot: 55.52g | Carbs: 57.80g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Боско Хлеб 75% Цельного Зерна Ржи, Сливочное Масло, Агуша Молоко 3.2%, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Ичалки Сыр Диетический 27%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Избенка Кефир 3,2%. Snacks/Other: Ичалки Сыр Диетический 27%, Вареное Яйцо, Рот Фронт Конфета Маска, Шоколад. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexandra2102's Weight History
|