Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2017
|
55.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2017:
|
1349 kcal
|
Fat: 50.07g | Prot: 120.62g | Carbs: 108.93g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Замороженные Ягоды, Инжир, Nutiva Кокосовое Масло, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Брест Литовск Творог 3%, Яйцо. Lunch: Макдоналдс Двойной Чизбургер, Куриная Грудка Отварная, Сладкий Красный Перец, Брокколи на Пару. Snacks/Other: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kukushkinaov's Weight History
|