Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2017
|
62.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2017:
|
1449 kcal
|
Fat: 70.10g | Prot: 63.79g | Carbs: 147.84g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Ярмарка Ячневая Крупа, Monini Оливковое Масло. Lunch: Морковь. Dinner: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер". Snacks/Other: Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Коровка из Кореновки Творог 5%, Курага, Campina Сливки Порционные, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
novayaYaa's Weight History
|