Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2017
|
71 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2017:
|
1180 kcal
|
Fat: 48.86g | Prot: 96.97g | Carbs: 89.38g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Домик в деревне Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Апельсин, ВкусВилл Морская Капуста в Сливочном Соусе. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Сахар, Капучино. Snacks/Other: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Красная Цена Сыр Голландский, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastylukyanenko69's Weight History
|