|
отлично липодрен работает, надо отправить создателям график, +0.2 кг за неделю
|
96.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2017:
|
1852 kcal
|
Fat: 79.33g | Prot: 158.78g | Carbs: 114.95g.
Breakfast: Myprotein Milk Protein Smooth, Хлебный Дом Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Мирролла Рыбий Жир, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Яйцо. Lunch: Соус Болоньезе, Макароны Отварные, Myprotein Milk Protein Smooth. Dinner: Ultimate Nutrition Whey Gold, Мирролла Рыбий Жир. Snacks/Other: Лукум, Гост Пломбир, Snickers Snickers White. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|