Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2017
|
65.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2017:
|
1118 kcal
|
Fat: 35.44g | Prot: 53.35g | Carbs: 148.58g.
Breakfast: Мармелад Сладкий Мир, Шоколад, Простоквашино Кефир 1,0%, Nestle Хлопья Фитнес. Lunch: Сыр, President Творог 0,2%, Лосось, Креветки, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Батончик Мюсли. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Vici GYOZA. Пельмени с Курицей. Snacks/Other: Фруктовый Батончик, Мандарины, Roshen Молочный Шоколад с Лесными Орехами, Фундук, Шоколад, Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss_mary.07's Weight History
|