Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2017
|
72.5 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2017:
|
2283 kcal
|
Fat: 111.14g | Prot: 98.53g | Carbs: 247.57g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Чернослив, Красное Яблоко, Каскад Хлопья Овсяные "Геркулес", Финик, Nescafe Кофе Растворимый, Левашово Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Майонез. Lunch: Лук, Капуста, Националь Чечевица Красная, Вареное Яйцо, Чернослив. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Капуста Белокочанная, Лук, Котлета Свиная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Банан, Чернослив, Финик, Арахис. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|