Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2017
|
60.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2017:
|
1116 kcal
|
Fat: 35.21g | Prot: 59.31g | Carbs: 150.32g.
Breakfast: Мёд, Омлет с Молоком, Вкусный День Творог Обезжиренный. Lunch: Красное Яблоко, Веселый Молочник Сметана 15%, Алтайская Сказка Крупа Старорусская, Рыбные Котлеты. Dinner: Помидоры, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Батоша Лаваш, Ikea Суфле в Шоколаде, Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|