Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2017
|
55.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2017:
|
916 kcal
|
Fat: 36.30g | Prot: 55.43g | Carbs: 92.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлебец, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Взбитые Сливки (под Давлением), Рыбный Суп, Хлебец, Приготовленная Квашеная Капуста, Сметана . Dinner: Хлебец, Творог (Обезжиренный), Кефир 1%, Черника, Имунеле Имунеле Kids Яблоко-Банан, Вареное Яйцо, Сметана . Snacks/Other: Бисквит. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Имбирное Печенье's Weight History
|