Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2017
|
83.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2017:
|
1069 kcal
|
Fat: 45.02g | Prot: 96.90g | Carbs: 67.62g.
Breakfast: Зеленый Чай, Пятерочка Хурма, Вареное Яйцо, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Свитлогорье Творог 2%. Lunch: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Свитлогорье Творог 2%. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Большая Кружка Молочный Коктейль с Бананом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinapotanina's Weight History
|