Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2017
|
84.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2017:
|
667 kcal
|
Fat: 13.25g | Prot: 51.25g | Carbs: 87.00g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Глобус Чиабатта Классическая, Помидоры. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе на Пару. Dinner: Черемушки Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 1%, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные. Snacks/Other: Круазетт Хлебцы Многозерновые Тонкие. more...
|
Gaining 5.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OYaKovalchuk's Weight History
|