Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2017
|
61.7 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2017:
|
1211 kcal
|
Fat: 57.08g | Prot: 56.15g | Carbs: 117.72g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяноблин, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Банан. Lunch: Кофе с Молоком, Плов с Говядиной, Свекла с Чесноком и Майонезом, Василеостровский Сушки Малышка Простые. Snacks/Other: Яичный Белок, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Добрянка Печенье Обское, Чай с Молоком. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Guzel1991's Weight History
|