Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2017
|
92.3 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 92.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2017:
|
2426 kcal
|
Fat: 80.26g | Prot: 170.05g | Carbs: 228.70g.
Breakfast: Pilos Mleko 1,5%, Nestlé Płatki Chocapic, Białe Jajka, Jajko. Lunch: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Lidl Bułka Wiejska, Pikok Kabanosy Drobiowe, Jajko, Biedronka Ser Gouda. Dinner: Lidl Bułka Ciabatta, Sok Żurawinowy, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Iglotex Frytki do Piekarnika. Snacks/Other: Nestlé Princessa Orzechowa. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|