|
Seguindo o exemplo da @fhernandacosta, hoje inicio mais um desafio do ovo! Vamos lá 👊🏾
|
71 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2017:
|
976 kcal
|
Fat: 78.14g | Prot: 44.99g | Carbs: 21.03g.
Breakfast: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Omelete ou Ovos Mexidos, Zero-Cal Sucralose, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto sem Capa de Gordura, Nestlé Creme de Leite, Manteiga (com Sal). Lunch: Sadia Presunto Cozido Magro, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Hemmer Mostarda Amarela. Dinner: Molho Caesar para Saladas, Spoleto Molho Mostarda e Mel, Salada de Folhas. Snacks/Other: Sadia Presunto Cozido Magro, Italac Queijo Mussarela, Manteiga (com Sal), Ovo (Inteiro). more...
|
steady weight
|
 Comments
Tentei entrar no perfil de fhernandacosta na "pesquisa de membros" mas não aparece nada...como acessar o perfil dela, vc pode me dizer, pfv?
04 Dec 17 by member: Eli3787
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
benivearamos's Weight History
|