Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2017
|
51.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2017:
|
1190 kcal
|
Fat: 45.34g | Prot: 105.44g | Carbs: 84.80g.
Breakfast: Мармелад, Corny Батончик Мюсли с Клюквой, Сыр Адыгейский, Сыр Колбасный, Творожная Запеканка. Lunch: Сыр Колбасный, Морковь по-Корейски, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Dinner: Сыр Адыгейский, Окунь Речной. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, ВкусВилл Мёд Гречишный, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|