Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2017
|
91.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2017:
|
1727 kcal
|
Fat: 63.96g | Prot: 104.21g | Carbs: 173.46g.
Breakfast: Олимп Фуд Вишневая Шарлотка, Кофе с Молоком, Олимп Фуд Злаковая Каша на Молоке. Lunch: Олимп Фуд Горбуша с Рисом Мозаика, Борщ на Диком Мясе. Dinner: Олимп Фуд Тушеная Говядина с Овощами и Гречкой, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Братья Караваевы Панна Котта с Ягодами, Яблоко. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
гелла144's Weight History
|