Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2017
|
81.2 kg
Lost so far: 35.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2017:
|
1340 kcal
|
Fat: 45.05g | Prot: 73.93g | Carbs: 157.71g.
Breakfast: Окей Яблоко Грени Смит, Пятерочка Банан, Чистая Линия Творог 0%. Lunch: Шарлиз Печенье "Кокосанка", Сваля Эдам Литовский Сыр, Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Хороший Вкус Карбонад Восточный. Dinner: Золотой Колос Хачапури, Покровский Хлеб Баранки Ванильные, Точно Молочно Кефир, Милава Напиток Кисломолочный Ананас-Манго. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|