Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2017
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101.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 November 2017:
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4385 kcal
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Fat: 132.98g | Prot: 127.86g | Carbs: 434.39g.
Breakfast: Del Valle Laranja Caseira, Pão Francês, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional, Suco de Abacaxi. Lunch: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Dori Amendoim tipo Japonês , Yoki Amendoim Descascado Salgado, Misto Frio, Misto Quente, Abacaxi, Qualitá Abacaxi em Cubos, Batatas Fritas, Skol Cerveja, Cerveja, Budweiser Cerveja, Skol Cerveja, Brahma Brahma Chopp, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Cerveja, Stella Artois Cerveja, Antarctica Cerveja Original, Cerveja Normal. Dinner: Lula à Dorê, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Camarão no Forno ou Grelhado, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Kibon Sorvete de Flocos. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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calderari's Weight History
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