Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2017
|
56.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2017:
|
1407 kcal
|
Fat: 56.03g | Prot: 38.28g | Carbs: 203.55g.
Breakfast: Маг Хлеб с Семечками, Маг Хлеб с Семечками, Перловый Суп, Фаршированный Перец. Lunch: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Евроопт Груша Конференция. Snacks/Other: Финик, Миндаль, Кедровые Орехи . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NikaGrinn's Weight History
|