Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2017
|
84.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2017:
|
749 kcal
|
Fat: 27.90g | Prot: 45.72g | Carbs: 76.91g.
Breakfast: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Жареное Яйцо, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Lunch: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Язык Говяжий Отварной, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. Dinner: Bifrut Сироп Малиновый, Хлебный Дом Сушки Малышка Маковые, Круазетт Хлебцы Многозерновые Тонкие, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Круазетт Хлебцы Многозерновые Тонкие. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OYaKovalchuk's Weight History
|