Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2017
|
56.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2017:
|
1343 kcal
|
Fat: 25.11g | Prot: 45.11g | Carbs: 214.11g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Шармэль Зефир в Шоколаде, Северная Долина Молоко 2,5%, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Bauer Слива Замороженная, Дикси Компот из Сливы, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Ашан Киви, Яблоко Зеленое, Виноград, Ашан Хурма. more...
|
|
1403 kcal
|
Exercise:
Cooking - 20 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 17 minutes, Resting - 15 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Масичка's Weight History
|