Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2017
|
55.3 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2017:
|
1447 kcal
|
Fat: 43.06g | Prot: 100.36g | Carbs: 163.22g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Замороженные Ягоды. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dinner: Dolmio Томатный Соус для Болоньезе, Сливочное Масло, Перекресток Томаты Вяленые , Красные Помидоры, Болгарский Перец, Сыр Пармезан (Твердый), ARO Tortellini With Ricotta, Оливковое Масло, Белая Дача Олимп. Snacks/Other: Миндаль, Вкуснотеево Творог 0,5%, Campina Сливки Порционные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kukushkinaov's Weight History
|