Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2017
|
97.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2017:
|
531 kcal
|
Fat: 16.94g | Prot: 33.20g | Carbs: 62.56g.
Breakfast: Кофе, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Морковь, Сельдерей, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай. Dinner: Княгинино Кефир Обезжиренный, Био Баланс Кефир Обезжиренный. Snacks/Other: Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%, Чай, Батон. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anmeridianiko's Weight History
|