Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2017
|
84.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2017:
|
868 kcal
|
Fat: 40.98g | Prot: 43.44g | Carbs: 79.60g.
Breakfast: Помидоры, Жареное Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: La Corra Баклажаны Печеные на Гриле, Приготовленная Квашеная Капуста, Семга на Гриле, FanFan Чиабатта Ржаная. Dinner: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Хлебный Дом Сушки Малышка Маковые, Круазетт Хлебцы Многозерновые Тонкие. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OYaKovalchuk's Weight History
|