Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2017
|
63.2 kg
Lost so far: 29.6 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2017:
|
1420 kcal
|
Fat: 52.56g | Prot: 88.97g | Carbs: 154.18g.
Breakfast: Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Макароны из Цельной Пшеницы. Lunch: Плов со Свининой. Dinner: Шашлык из Курицы, Шампиньоны Гриль. Snacks/Other: Хурма, Яблоко, Банан, Сыр Пармезан (Твердый). more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TsebroElena's Weight History
|