Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2017
|
55.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2017:
|
1392 kcal
|
Fat: 47.85g | Prot: 117.85g | Carbs: 127.91g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Тыква, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Sen Soy Терияки Сладкий Соус для Обжаривания, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Ичалки Сыр Диетический 27%, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Snacks/Other: Миндаль, Брест Литовск Творог 3%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kukushkinaov's Weight History
|