Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2017
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2017:
|
1606 kcal
|
Fat: 66.24g | Prot: 55.80g | Carbs: 210.67g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Красное Яблоко, Котлета Свиная, Жареный Картофель. Dinner: Сыр Российский, Виноградный Сок, Колбаса, Пшеничная Каша. Snacks/Other: Капучино, Греческий Салат. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tat_siana's Weight History
|