Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2017
|
81.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2017:
|
640 kcal
|
Fat: 18.79g | Prot: 17.74g | Carbs: 103.51g.
Breakfast: Ивкон Конфеты Marmilan со Вкусом Груши, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,2%, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Яйцо Всмятку. Lunch: Магнит Банан, Ивкон Конфеты Marmilan со Вкусом Груши, Orion Choco Pie. Snacks/Other: Яблоки. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekmzyf98's Weight History
|