Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2017
|
66.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2017:
|
1559 kcal
|
Fat: 57.78g | Prot: 102.31g | Carbs: 161.12g.
Breakfast: Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Сахаром, Сладкий Орешек Конфета Марсианка, Царь Хлопья 5 Злаков, Домик в деревне Молоко 3,2%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сосиски Молочные. Lunch: Чай с Сахаром, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Болгарский Перец, Ашан Кура Гриль. Dinner: Сладкий Орешек Конфета Марсианка, Сыр Косичка, Рот Фронт Птичье Молоко, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кальмар, Хлеб Дарницкий, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CtroinaiaElena's Weight History
|