Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2017
|
83.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2017:
|
1099 kcal
|
Fat: 34.56g | Prot: 55.94g | Carbs: 143.09g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хлебец, Зеленый Чай, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хлебец, Чай, Чечевичный Суп. Dinner: Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Чечевичный Суп. Snacks/Other: Пятерочка Хурма. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinapotanina's Weight History
|