Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2017
|
64.2 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2017:
|
703 kcal
|
Fat: 18.78g | Prot: 53.63g | Carbs: 84.36g.
Breakfast: Фрутилад С Клюквой и Малиной, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Судак Запеченный, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Леовит Фруктовый Батончик D'arts Яблоко с Лесным Орехом, Фруктоза, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Малина, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Smartbar Умный Батончик Мюсли с Семенами Чиа, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annadarling1's Weight History
|