Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2017
|
52.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2017:
|
1245 kcal
|
Fat: 34.16g | Prot: 92.33g | Carbs: 130.96g.
Breakfast: Сладкий Орешек Марсианка Тирамису, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Ясо Тофу, Простой Йогурт, Помидоры. Dinner: Кинто Наршараб, ВкусВилл Филе Тунца. Snacks/Other: Макароны Отварные, Мёд, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Коркунов Конфета, ВкусВилл Филе Тунца. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ольга стом фея's Weight History
|