Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2017
|
56 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2017:
|
1280 kcal
|
Fat: 70.22g | Prot: 56.45g | Carbs: 107.04g.
Breakfast: Льняное Масло, Сахарный Песок, Молоко, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Банан, Myllyn Paras Каша 4 Злака. Lunch: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная. Dinner: Миндаль. Snacks/Other: Яблоко Голден, Сушки, Апельсин. more...
|
|
39 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 5 minutes, Apple Health - 23 hours and 55 minutes. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia.elesina's Weight History
|