Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2017
|
96.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2017:
|
558 kcal
|
Fat: 18.55g | Prot: 69.75g | Carbs: 24.88g.
Breakfast: Кофе, Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Форель. Dinner: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Княгинино Кефир Обезжиренный, Био Баланс Кефир Обезжиренный. Snacks/Other: Блины на Кефире. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anmeridianiko's Weight History
|