Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2017
|
56.4 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2017:
|
907 kcal
|
Fat: 26.21g | Prot: 35.35g | Carbs: 144.99g.
Breakfast: Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему, Смешанные Орехи, Мёд. Lunch: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Фиги Меджул, Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой), Мираторг Цыпленок с Овощами в Соусе "Ардино". Snacks/Other: Виноград, Яблоко, Банан, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sokolan3's Weight History
|