Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2017
|
58.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2017:
|
1842 kcal
|
Fat: 47.56g | Prot: 88.92g | Carbs: 282.03g.
Breakfast: Банан, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Щедрые Хлебцы Гречневые, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Yelli Суп "Семь Бобов". Dinner: Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Минская Марка Пудинг "Минский" с Ванилином, Мандарины, Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|