Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2017
|
71 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2017:
|
1189 kcal
|
Fat: 70.67g | Prot: 58.19g | Carbs: 83.35g.
Breakfast: Smart Formula Батончик "Интеллект", Сыр Российский, Вареное Яйцо, Сосиска, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Сосиска, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Сыр Маасдам, Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastylukyanenko69's Weight History
|