Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2017
|
67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2017:
|
839 kcal
|
Fat: 42.93g | Prot: 40.49g | Carbs: 74.02g.
Breakfast: ВкусВилл Зефир Ванильный, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Ичалки Сыр Диетический 27%, Сливочное Масло, Агуша Молоко 3.2%, Сахарный Песок. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Ичалки Сыр Диетический 27%, Простоквашино Сметана 15%, Рассольник. Dinner: Свинина Тушеная, O'Zera Детский Молочный Шоколад, Ичалки Сыр Диетический 27%, Избенка Кефир 3,2%, Оливковое Масло, Свекла Вареная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Банан, Избенка Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexandra2102's Weight History
|