Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2017
|
47.6 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2017:
|
1017 kcal
|
Fat: 30.79g | Prot: 61.45g | Carbs: 134.44g.
Breakfast: Приготовленная Красная Фасоль, Петруха Крыло Куриное, Banuti Банановый Джем-Десерт с Белым Бельгийским Шоколадом, Куриные Голени с Кожей, Куриное Филе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Сыр Гауда, Макароны Отварные. Lunch: Капуста, Яблоко Семеринка, Приготовленная Тыква, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленный Зеленый Горошек (Консервированный), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Шампиньоны Тушеные, Просто Мёд, Яблоко Семеринка. Dinner: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|