Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2017
|
55.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2017:
|
1317 kcal
|
Fat: 51.31g | Prot: 59.67g | Carbs: 89.01g.
Breakfast: Льняное Масло, Красный Сладкий Перец, Огурец, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Миндаль, Банан, Омлет с Молоком. Lunch: Сливы, Банан. Dinner: Пиво, Майонез, Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару), Белое Столовое Вино, Vici Лосось Слабосоленый, Сливочное Масло, Fazer Хлеб Бездрожжевой. Snacks/Other: 365 Дней Арахис Необжаренный , Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia.elesina's Weight History
|