Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2017
|
51.6 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2017:
|
994 kcal
|
Fat: 41.31g | Prot: 53.37g | Carbs: 105.73g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Черемушки Хлеб Бородинский, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой , Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Nesquik Какао на Молоке. Lunch: Виктория Винегрет Овощной, Три Правила Борщ Наваристый "как У Бабушки". Dinner: Запеканка из Курицы с Брокколи. Snacks/Other: Территория Вкусофф Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной, Billa Улитка с Курицей. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зухра Озарнова's Weight History
|