Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2017
|
83.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2017:
|
917 kcal
|
Fat: 29.90g | Prot: 46.64g | Carbs: 115.06g.
Breakfast: Милава Кефир 1%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Огурцы Кислого Рассола, Виктория Бефстроганов из Печени. Dinner: Сады Придонья Сок Яблоко Морковь , ВкусВилл Отруби Сила Трав. Snacks/Other: ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OYaKovalchuk's Weight History
|