Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2017
|
53.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2017:
|
2947 kcal
|
Fat: 102.15g | Prot: 57.40g | Carbs: 446.49g.
Breakfast: Масляный Король Масло Арахисовое, Масляный Король Масло Арахисовое. Lunch: Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Пятерочка Хурма, Магнит Яблоко, Пятерочка Хурма, Магнит Яблоко, Пятерочка Апельсин, Dial Export Масло Грецкого Ореха. Snacks/Other: 365 Дней Сухари с Изюмом, 365 Дней Сухари с Изюмом, Красная Цена Халва Подсолнечная, 365 Дней Сухари с Изюмом, Творожная Запеканка, Midori Морская Капуста в Кунжутном Масле, Капучино, Лента Винегрет Классический, Мегамарт Лепешка Фокачча с Сыром, Мегамарт Лепешка Фокачча с Сыром, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе, Азбука Вкуса Суп-Пюре Грибной, Капучино, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Лента Винегрет Классический. more...
|
|
1404 kcal
|
Exercise:
Shopping - 15 minutes, Sitting - 4 hours, Resting - 11 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|