Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2017
|
70.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2017:
|
1444 kcal
|
Fat: 73.99g | Prot: 65.65g | Carbs: 130.37g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Ореховый, Джемы и Варенья, Кофе с Сахаром, Пончики (Обычные). Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Пикник Жульен с Курицей и Грибами. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Активия Йогурт, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Татьянка_Я's Weight History
|