Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2017
|
54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 19 November 2017:
|
1121 kcal
|
Fat: 39.39g | Prot: 39.68g | Carbs: 152.88g.
Breakfast: Epica Йогурт Красный Апельсин . Lunch: Кефир 1%, Гречка Отварная. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Кефир 1%, Здоровый Стиль Хлебец Хрустящий Ржаной, Окей Салат из Фунчезы с Пряными Овощами. Snacks/Other: Сахар, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Магнит Помело, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Вареное Яйцо, Изюм, Овсяное Печенье, Fruttis Йогурт 2,5%, Помело. more...
|
|
1462 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 1 hour, Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
an.darya's Weight History
|