Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2017
|
60 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2017:
|
1801 kcal
|
Fat: 85.06g | Prot: 99.82g | Carbs: 159.56g.
Breakfast: Победа Трюфель Classic, Fresh Bar Напиток , Бутерброд с Колбасой, Алые Паруса Салат Настроение, Варенье, Оладьи из Кабачков, Веселый Молочник Сметана 15%. Lunch: Суп с Фрикадельками. Dinner: Груша, Джаз Фисташки Жареные Соленые, Рыба Вяленая, Сухой Жареный Соленый Арахис. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
|
284 kcal
|
Exercise:
Reading - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 15 minutes, Apple Health - 21 hours and 45 minutes. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annasteish's Weight History
|