Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2017
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81.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 November 2017:
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1230 kcal
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Fat: 68.66g | Prot: 82.57g | Carbs: 72.14g.
Breakfast: やおきん 蒲焼さん太郎, セブンイレブン おでん つくね, セブンイレブン おでん だし巻き玉子, ローソン おでん 大根, FamilyMart ファミチキ, POKKA じっくりコトコトとろーりコーン. Lunch: 松屋 キムチ牛とじ丼(ライスカット), ザバス ソイプロテイン100. Snacks/Other: なとり 濃厚チーズ鱈. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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Tommy Choo's Weight History
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