Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2017
|
59.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2017:
|
1147 kcal
|
Fat: 63.29g | Prot: 61.68g | Carbs: 78.80g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Морской Котик Печень Трески Натуральная , Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе (Растворимое), Сыр Сулугуни. Dinner: Vasco Протеиновый Батончик Шоколад, Herbalife Батончик Формула 1 Экспресс. Snacks/Other: Кофе Хауз Дабл Капучино с Обезжиренным Молоком, Помидорка Лечо, Гречка Вареная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milanastas's Weight History
|