Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2017
|
97.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2017:
|
392 kcal
|
Fat: 12.62g | Prot: 42.83g | Carbs: 26.96g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Молодая Морковь. Dinner: Княгинино Кефир Обезжиренный, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anmeridianiko's Weight History
|